2022年1月に読んだ本のまとめ記事です。ほぼ備忘録です。
【半分、減らす】
私は情報摂取量（特にニュース）を半分に減らしました。95％は自分に関係のない事でした。
【脳に悪い7つの習慣】
脳が本当に求めている欲求はなんのか？「勝ち負け」や「効率」は求めていない。本能に逆らうと脳は疲弊しちゃう。
【なぜサーファーにハゲはいないのか 塩シャンプーで髪が増えた！】
これを読み市販のシャンプーをやめました。1か月経ちますが、すごく髪質がよくなり嬉しくてよく鏡を見るようになりました。もう塩でいいんじゃない？
【「その日暮らし」の人類学 もう一つの資本主義経済】
先を読みすぎるから絶望するのだよ。一生同じ仕事はハイリスク。つぶしが効かなくなります。
【怒らないこと】
仏教界隈では有名なアルボムッレ・スマナサーラさん著作。名前覚えられません。
「怒らないコツは怒らない事」。スマナサーラさん、意味わからんとです。
【探検家とペネロペちゃん】
角さん（角幡唯介）の子育てエッセイ。読んでいて気持ちがいい親バカ話。角さん、さすがです。
【狩りの思考法】
角さん2連発。グリーンランドに通い続けてしまう理由を自ら分析。狩りの思考と角さんの思考がシンクロする。物事の堀深め方が角さんは常人とは違います。
【思いがけず利他】
忘己利他は「もうこりた」といった先輩。利他は強制されるもんではない。湧き出てくるもんだ。いや湧き出るもんでもない。では何？
【GO WILD 野生の体を取り戻せ！】
本の表紙がビックリマンシールみたいで好き。
【感想】
今年もたくさん、本よも。髪増えるといいな。
