筋トレが最強のソリューションである

103冊目は　Testosterone著　「筋トレが最強のソリューションである」です。

筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法

著者の名前が、男性ホルモン　プンプンです。

タイトル通りで、すべての解決策を筋トレに集約させていきます。

すべて吹き出し調で書かれており、集中すれば2時間ほどで読めます。

男塾感がでている口調で、爆笑しながら読みました。

著者の体験談から、普遍的な法則を生み出そうとしています。

悩んだり、落ち込んだり、失恋したり、成功した買ったり、お金が欲しかったり

死にたくなったりしたら

まずは筋トレをしなさい、と。

ところどころに筋トレ以外の処世術もかかれています。

「感謝が大事です」　みたいに。

急にでてくるので、印象に残ります。

筋トレすることによる効果は

1．悩みが消える

2．思考がクリアになる

3．自信がつく

4．健康になる

などなど。

なぜ、企業トップの人やできる人たちが筋トレをするのか

少し理解できた気がします。

ずっとマウントとられて殴らているくらい衝撃と爆笑です。

筋肉に興味がない人や女性も一読の価値ありです。

女性にとったら男の単純さが分かると思います。