コラム③ 「自己啓発本」
私は自己啓発本が好きです。
心が落ち着き、やる気が出ます。
数十冊は読んだと思います。
沢山読むと共通している事が浮かび上がってきます。
それは「行動する」という事です。
自己啓発本ばかり読んで行動しないのなら何も変わりません。
「夢をかなえるゾウ」という本があります。
人生を変えたいサラリーマンがガネーシャというヒンズー教の神に出会います。
コーチングを受け成功していくというストーリーです。
ガネーシャから成功の秘訣を聞き主人公は感動します。
ガネーシャは言います。
「全部、お前が以前に読んだ本に書いてあるよ」。
主人公の本棚から以前に読んだ本を出してきます。
いっぱいアンダーラインや付箋が張ってあるのです。
もう既にやらないといけない事は知っているのです。
ただ、行動に移せていないだけなのです。
自己啓発本のマイナス面は読むだけで満足してしまう、という事です。
同じ事を違う言葉で書いてあるだけです。
部屋はかたづけないと散らかります。勝手に片付いてはくれません。
心もほっておくと散らかります。
定期的に心を整える必要があります。
自己啓発本は心を整える為に読むようになりました。
行動を変えるためには習慣を変える必要があります。
習慣を変える事は簡単です。
毎日 苦痛にならない事を繰り返す事です。
私は腕立て伏せを必ず1日10回する事にしていますが、1年間毎日欠かさず出来ました。
10回なら5秒です。歯磨きよりも短い時間です。
習慣になるとやった事を忘れるということもあります。
習慣化は自信になります。
それとは反対に一瞬の成功は自慢になります。
自信になることを増やしていきたいと思います。