漢方医の日記

平凡な毎日をいかに楽しく過ごすか。本の紹介を中心に、学び・健康・東洋医学・ライフスタイルなど色々。漢方大好きおじさんのブログ。

2020-01-21から1日間の記事一覧

あなたの少食が世界を救う

91冊目は 甲田光雄さんの「あなたの少食が世界を救う」です。 あなたの少食が世界を救う 作者:甲田 光雄 出版社/メーカー: 春秋社 発売日: 2017/10/20 メディア: 単行本 甲田さんは医師であり、少食により健康になるといいます。 一言でいえば現代は「食べす…