漢方医の日記

平凡な毎日をいかに楽しく過ごすか。本の紹介を中心に、学び・健康・東洋医学・ライフスタイルなど色々。漢方大好きおじさんのブログ。

2019-03-02から1日間の記事一覧

コラム⑫ ミスノート

私が行っている習慣に「ミスノートをつける」というのがあります。 振り返ってみると2017年11月から行っていました。 その日の終わりに、1日を反省します。 感情的になってしまったこと 相手に不快な思いをさせたこと 我慢できなかったこと(飲みすぎ、食べ…